Schoko Bananen Porridge
Zubereitungszeit
15 minutes
Zutaten
Zutaten für 1 Portion:
- 250 ml Milch
- 50 g feine Haferflocken
- 1 Teelöffel Kakao
- 1 Prise Salz
- Toppings: 1 Banane, 1 Dattel, 1 Teelöffel Kakaonibs, 1 Teelöffel Nussmus
Anweisungen
- Milch mit den Haferflocken, dem Kakao und dem Salz aufkochen.
- Regelmäßig rühren bis eine feste Konsistenz entsteht.
- Porridge in eine Schüssel geben und mit Toppings garnieren.
Tammy Diderich
Diätetikerin
Nach meinem Studium in Diätetik habe ich mich auf die Ernährung des Sportlers spezialisiert. Ich arbeite im Sportlycée und begleite zudem Athleten vom LIHPS. Zusätzlich habe ich mich auf die intuitive Ernährung spezialisiert, was mir dabei hilft Menschen zurück zu einem natürlichen und entspannten Essverhalten zu begleiten. Zu meiner Leidenschaft gehört das Kochen und Entwickeln neuer Rezepte, welche ich gerne mit Anderen teile. Mein Motto in der Küche lautet: “Gesund, Schnell und Einfach”.