Skip to main content Gesondbleiwen by CMCM
Menu

We deal with the topic of health to give you as much information and advice as possible to stay physically and mentally healthy in the long term. That’s why we have decided to become partners of the podcast “Be Well –  de gesonde Podcast” with Sarah Cattani, yoga teacher and coach of the vlog “gesondheet!”.

In her podcast, Sarah will invite experts from different health fields and have them discuss their experiences.

Picture ofSarah Cattani

Sarah Cattani

YOGA TEACHER

“Live in the moment” and “be well” are concepts Sarah Cattani has been living by for several years to lead a healthier and more balanced life. The long-time journalist, yoga teacher, and mother of two is passionate about everything that makes people happier, more balanced, and more relaxed. In her “Be Well – de gesondheet Podcast”, Sarah highlights topics that interest her and sets out to find ways to feel better on the inside and, as an extension, thus also on the outside.

Podcast Language :English

LISTEN TO THE LAST EPISODE

Schlof mam Sarah Cattani

Bei Be Well, dem Gesonde Podcast zu Lëtzebuerg beschäftege mer eis mat eiser Balance, eisem Gläichgewiicht, eisem Wuelbefannen a kucke wei mir mat ganz verschiddenen Technike eppes kënne veränneren. Haut geet et em en ganz vast an och e bësse mysteriéist Thema : Schlof… Mir waren all schonn emol do, et dréit a kéiert een sech an et kënnt een einfach net un mat schlofen. Fir déi eng ass dat eng eemoleg Saach, ma fir verschidde Leit gehéiert dëst leider zum Alldag, oder an dësem Fall All-Nuecht. Schlof ass un sech en Zoustand vun absolutter Rou bei Mënsch an Deieren. De Puls, d’Otemfrequenz an och de Bluttdrock veränneren sech an eisem Schlofphasen a Schlof ass wichteg fir en gesond an equilibréiert Liewen, ma weder ze vill nach ze mann Schlof ass gutt fir eis. Wéi mir kënne besser schlofe méi ausgeglach rouen an am Gesamtbild méi balancéiert kënne sinn dat ass der Masa Nobilo hier Aufgab. Déi fréier Interpretin an Iwwersetzerin ass haut als Coach actif. Sie ass Embodied Facilitator, Sleep Coach and Movement an Acro Yoga Enseignante. Sie geréiert och en Team vu Coachen déi sech Fabulous nennen. www.restfulsleep.eu

Find us on

PREVIOUS EPISODES

Podcast Language :French
Podcast Language :Luxembourgish
Podcast Language :Luxembourgish
Scroll to Top