Nous voulons approfondir le thème de la santé afin de vous donner un maximum d’informations et de conseils pour être en bonne santé physique et mentale, et surtout de le rester sur le long terme.

C’est la raison pour laquelle nous avons décidé d’être partenaire du podcast « Be Well – de gesonde Podcast » avec Sarah Cattani, professeure de yoga et coach des vlogs « gesondheet ! ».

Sarah invitera des experts de différents domaines de la santé qui parleront de leur expérience.

Sarah Cattani

Professeure de Yoga

«Vis dans l’instant présent» et «sois bien», tels sont les concepts que Sarah Cattani applique depuis quelques années maintenant afin de vivre d’une manière plus saine et plus équilibrée. Journaliste de longue date, professeure de yoga et mère de deux enfants, Sarah est passionnée par tout ce qui rend les gens plus heureux, plus équilibrés et plus détendus. Dans son podcast «Be Well – de gesonde Podcast», Sarah explore les sujets qui l’intéressent ainsi que des moyens qui puissent aider à se sentir mieux à l’intérieur et, en l’occurrence, aussi à l’extérieur.

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Yoga Therapie mam Sarah Cattani

Yoga gëtt et an den ënnerschiddlechste Varianten an déi al Léier aus Indien ass scho laang e weltwäiten Trend. Et ass eng Antik Praxis fir den Kierper an den den Geescht ze harmonéieren an dat mat Otem Exercicer, Übungen an Meditatioun. Yoga Therapie ass wann een des Prozesser ganz bewosst a säin deeglecht Liewen abaut an applizéiert. Mir schwätzen mam Helder de Graça deen schonn méi wei 10 Joer Yoga an och Yoga Therapie enseignéiert an praktizéiert.

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