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Nous voulons approfondir le thème de la santé afin de vous donner un maximum d’informations et de conseils pour être en bonne santé physique et mentale, et surtout de le rester sur le long terme.

C’est la raison pour laquelle nous avons décidé d’être partenaire du podcast « Be Well – de gesonde Podcast » avec Sarah Cattani, professeure de yoga et coach des vlogs « gesondheet ! ».

Sarah invitera des experts de différents domaines de la santé qui parleront de leur expérience.

Image deSarah Cattani

Sarah Cattani

PROFESSEURE DE YOGA

«Vis dans l’instant présent» et «sois bien», tels sont les concepts que Sarah Cattani applique depuis quelques années maintenant afin de vivre d’une manière plus saine et plus équilibrée. Journaliste de longue date, professeure de yoga et mère de deux enfants, Sarah est passionnée par tout ce qui rend les gens plus heureux, plus équilibrés et plus détendus. Dans son podcast «Be Well – de gesonde Podcast», Sarah explore les sujets qui l’intéressent ainsi que des moyens qui puissent aider à se sentir mieux à l’intérieur et, en l’occurrence, aussi à l’extérieur.

Langue du podcast :Luxembourgish

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Krav Maga mam Marc Stoltz

Krav Maga ass méi wéi Selbstverdeedegung: et geet ëm Sécherheet, Selbstvertrauen a mental Stäerkt. Eng praktesch Approche, déi op natierleche Reaktiounen baséiert a fir richteg Situatiounen entwéckelt gouf – am Alldag an a schwierege Momenter. De Marc Stoltz war an senger Carrière war hien ëmmer op der Sich no enger Selbstverdeedegung, déi wierklech funktionéiert – souwuel fir Asazkräfte wéi och fir normal Bierger. Dat huet hien zum Krav Maga gefouert. Haut ass de Marc ee vun den héichst graduéierte Blackbelts vu Krav Maga Worldwide an Europa. 2012 huet hien zesumme mat senger Partnerin Jennifer Carat dat éischt voll professionellt Krav-Maga-Selbstverdeedegungszentrum zu Lëtzebuerg gegrënnt by kickyoufit.

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Langue du podcast :Luxembourgish
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